Ćwiczenia oddechowe w połączeniu z ekspozycją na zimno W jaki sposób codziennie zimne prysznice wpływają na nasze zdrowie? Korzyści jest wiele, ale zacznijmy od tego co faktycznie dzieje się w ciele Poprzez regularną ekspozycje na zimno stymulowane są termoreceptory i termodetektory. Czym są i za co odpowiadają ćwiczenia oddechowe? Termoreceptory wewnętrzne kontrolują temperaturę ciała wewnątrz...
Autor: Admin
Hirudoterapia – naturalna metoda leczenia
Hirudoterapia – naturalna metoda leczenia Wprowadzenie W Lublinie coraz więcej osób sięga po sprawdzone, naturalne metody wspierania zdrowia. Jedną z nich jest hirudoterapia – terapia z wykorzystaniem pijawek leczniczych, znana od setek lat, a dziś potwierdzona nowoczesnymi badaniami. Jeżeli interesuje Cię skuteczne, bezpieczne i naturalne wsparcie organizmu, hirudoterapia w Lublinie w gabinecie Mateusz Bartyzel –...
Zdrowy tryb życia — jakie znaczenie mają codzienne rytuały?
Wstając rano, pije ciepłą wodę w celu usprawnienia pracy jelita grubego, którego największa aktywność przypada na 5-7 rano. To jest właśnie moment na oczyszczenie tego, co nas obciąża i rozpoczęcie nowego dnia. Bardzo ważne jest, aby współgrać ze swoim ciałem, a nie robić mu na przekór.Po co ciepła woda rano?Jelito Grube pracuje na 38° ciepła....